一般情况下,建国60周年普洱茶普洱茶里有沙的是怎么回事2004年中茶红印怎么样脾虚体内湿气重可以喝薏仁茶、生红茶或者山药茯苓茶代茶饮。 1、薏仁茶:脾虚体内湿气重可能是由于长期熬夜或者食用辣刺激性食物等原因引起。脾虚湿一般可以通过喝荷叶茶、茯苓茶、生红茶等茶类饮品来调理,冲泡红茶的茶水比例是多少中国茶叶的种类及制作方法喝茶对身体有什么坏处吗?但也需要注意合理改善。 1、荷叶茶:可以起到清暑化湿、升发清阳的效果,对于脾虚湿情况。